Περιεχόμενο
Η σωστή κατανάλωση του Kombucha είναι απαραίτητη για τη μεγιστοποίηση των οφελών της. Όταν λαμβάνεται σωστά, το kombucha όχι μόνο ικανοποιεί με μια αναζωογονητική γεύση, αλλά βοηθά στη βελτίωση της υγείας και της τόνωσης. Οι κανόνες για τη χρήση του είναι αρκετά απλοί και εύκολο να θυμηθούν.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το kombucha αρχικά
Οι ευεργετικές ιδιότητες των μεδουσών μανιταριών συχνά υποτιμώνται - οι άνθρωποι σημειώνουν την ευχάριστη γεύση του μανιταριού kvass, αλλά δεν βλέπουν ιατρική αξία σε αυτό. Μερικές φορές η κατανάλωση kombucha οδηγεί ακόμη και σε αρνητικές επιπτώσεις, αλλά το μανιτάρι δεν είναι το πρόβλημα.
Προκειμένου οι μέδουσες να μπορούν να φέρουν οφέλη για την υγεία, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε το kombucha σύμφωνα με όλους τους κανόνες.
Ένας οργανισμός μανιταριών που καλλιεργείται σε ένα βάζο στο σπίτι χρησιμοποιείται για να αποκτήσει ένα ελαφρώς ανθρακούχο kvass. Το θρεπτικό διάλυμα κάτω από το medusomycete πρέπει να αλλάζει τακτικά, να διασφαλίζεται ότι παρατηρούνται οι σωστές συνθήκες ανάπτυξης και να τηρούνται ασφαλείς δόσεις.
Μπορείτε να κάνετε μια έγχυση medusomycete ή zoogley, συνεχώς, εάν παρατηρήσετε τις δόσεις
Είναι δυνατόν να πίνετε συνεχώς kombucha
Το μανιτάρι kvass, το οποίο λαμβάνεται από τη ζύμωση των βακτηρίων ζύμης και οξικού οξέος, είναι κατάλληλο για συνεχή κατανάλωση. Κατά τη θεραπεία παθήσεων, το ποτό πίνεται σε μαθήματα σύμφωνα με συγκεκριμένες συνταγές. Ωστόσο, εάν η γεύση της μέδουσας φαίνεται ευχάριστη από μόνη της, τότε μπορείτε να χρησιμοποιείτε το kombucha στο σπίτι σε τακτική βάση, για προληπτικούς σκοπούς και για ευχαρίστηση.
Η κύρια προϋπόθεση είναι η παρακολούθηση της σωστής συγκέντρωσης του σπιτικού kvass. Η πολύ ισχυρή έγχυση μεδουσών μανιταριών μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε παρενέργειες. Αλλά αν εφαρμόσετε σωστά το kombucha μετά από μια σύντομη έγχυση και, επιπλέον, αραιώστε με συνηθισμένο τσάι ή φυτικά αφέψημα, τότε δεν θα προκαλέσει βλάβη.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το kombucha
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, με τους οποίους μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη χρήση των μεδουσών μανιταριών. Είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε με ικανοποιητικό τρόπο τη λήψη του, χωρίς να ξεχνάμε ότι οι ιδιότητες του οργανισμού των μανιταριών μπορούν να μετατραπούν σε βλάβη στην υγεία εάν χρησιμοποιούνται απρόσεκτα.
Όταν το kombucha είναι έτοιμο για φαγητό μετά το χύσιμο
Οι μέδουσες τσαγιού, όταν βρίσκονται σε θρεπτικό διάλυμα, εμπλουτίζουν σημαντικά τη χημική του σύνθεση. Ωστόσο, το ευεργετικό αποτέλεσμα δεν εμφανίζεται αμέσως, χρειάζεται χρόνος για να μετατραπεί το γλυκό τσάι σε ένα νόστιμο και υγιεινό μανιτάρι.
Αφού ρίξετε ένα νέο θρεπτικό διάλυμα, μπορείτε να πιείτε το Kombucha σε 5-10 ημέρες εάν το medusomycete έχει εγχυθεί σε θερμοκρασία περίπου 23 ° C.
Μετά από 5 ημέρες, το μανιτάρι kvass θα έχει ασθενή συγκέντρωση, μετά από 10 ημέρες έγχυσης, η συγκέντρωση ωφέλιμων οξέων σε αυτό θα αυξηθεί.
Μόνο μεσαίου μεγέθους μανιτάρι kvass είναι κατάλληλο για κατανάλωση
Πόσο μπορείτε να πίνετε kombucha ανά ημέρα
Οι οδηγίες για τη χρήση του kombucha πληροφορούν ότι η ημερήσια δοσολογία εξαρτάται από την ισχύ του ποτού και από την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Κατά μέσο όρο, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά να πίνετε 350 έως 500 ml ποτού την ημέρα.
Εάν η μέδουσα μανιταριού έχει εγχυθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιλέξτε σωστά τη χαμηλότερη δόση. Εάν η έγχυση είναι πολύ αδύναμη, τότε μπορείτε να πιείτε λίγο περισσότερο kvass μανιταριών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πόσο συχνά μπορείτε να πίνετε Kombucha
Είναι συνηθισμένο να διαιρούνται οι ημερήσιες ποσότητες μεδουσών τσαγιού σε ίσες μερίδες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσπαθούν να καταναλώνουν ομοιόμορφα το kombucha. Το Kombucha μπορεί να πίνεται έως και 3 φορές την ημέρα. Πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 3-4 ώρες μεταξύ μεμονωμένων ποτών.
Είναι δυνατόν να πίνετε kombucha με άδειο στομάχι
Πολλές συνταγές συνιστούν την έγχυση μεδουσών τσαγιού με άδειο στομάχι. Αυτό είναι σωστό, διότι οι φαρμακευτικές ιδιότητες του kombucha βελτιώνουν την όρεξη και διεγείρουν την πεπτική διαδικασία και προάγουν την παραγωγή ενζύμων απαραίτητων για την πέψη των τροφίμων.
Έτσι, μπορείτε να πίνετε kombucha με άδειο στομάχι και, επιπλέον, ακόμη και πρέπει. Το σπιτικό ποτό θα είναι ιδιαίτερα πολύτιμο σε περίπτωση αργής πέψης και τάσης για δυσκοιλιότητα.
Όταν καταναλώνεται πριν από τα γεύματα, το μανιτάρι kvass βελτιώνει την πέψη
Είναι δυνατόν να πίνετε kombucha τη νύχτα
Τις περισσότερες φορές, η έγχυση μεδουσών μανιταριών καταναλώνεται το πρωί και το απόγευμα. Ωστόσο, η παραδοσιακή ιατρική ισχυρίζεται ότι θα ήταν σωστό να παίρνετε το ποτό το βράδυ, λίγο πριν τον ύπνο.
Εάν πίνετε μια μικρή ποσότητα μανιταριού kvass τη νύχτα, τότε αυτό δεν θα έχει αρνητικές συνέπειες. Αντίθετα, ένα ελαφρώς ανθρακούχο ποτό απολυμαίνει το στομάχι, εξαλείφει την πιθανή αίσθηση βαρύτητας μετά από ένα πλούσιο δείπνο και βοηθά στον συντονισμό του ύπνου.
Πώς να πάρετε το kombucha φαρμακευτικά
Ο οργανισμός μανιταριών που καλλιεργείται στο σπίτι σε ένα βάζο χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία των παθήσεων του στομάχου και των εντέρων. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που διέπουν τη φαρμακευτική χρήση του kombucha στο σπίτι. Μοιάζουν με αυτό:
- για θεραπεία, χρησιμοποιείται έγχυση kombucha με χαμηλή συγκέντρωση. μετά από μακρά έγχυση, το ποτό μπορεί να ερεθίσει τους βλεννογόνους.
- πριν από το πόσιμο, το ποτό του μανιταριού αραιώνεται με καθαρό νερό σε ίσες αναλογίες.
- Είναι απαραίτητο να πίνετε σωστά το kombucha όταν αντιμετωπίζετε ασθένειες μόνο με άδειο στομάχι - μία ώρα πριν το φαγητό ή 3 ώρες μετά το πρωινό ή το μεσημεριανό γεύμα.
Η ημερήσια δοσολογία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 500 ml, και σε οξείες γαστρικές καταστάσεις, τα ελάχιστα μέρη πρέπει να διανέμονται σωστά.
Πώς να πίνετε kombucha σύμφωνα με το Neumyvakin
Ο διάσημος γιατρός Neumyvakin μιλά επίσης ιδιαίτερα για τις ιδιότητες του medusomycete και προσφέρει τη δική του μέθοδο χρήσης. Σε γενικές γραμμές, η μέθοδος του Neumyvakin έχει κάτι κοινό με την κλασική μέθοδο χρήσης του medusomycete:
- Σύμφωνα με τον Neumyvakin, είναι σωστό να πίνετε 3 ποτήρια kombucha κάθε μέρα για να βελτιώσετε την υγεία του σώματος και να αποτρέψετε γενικές ασθένειες.
- Το πρώτο ποτήρι πίνεται το πρωί με άδειο στομάχι, 45 λεπτά πριν από το πρωινό, το δεύτερο πριν από το μεσημεριανό και το τρίτο το βράδυ λίγο πριν τον ύπνο.
- Η πορεία συνεχίζεται για 2 μήνες, καθώς η δοσολογία του ποτού είναι αυξημένη σε σύγκριση με τα συνηθισμένα, η πολύ μεγάλη κατανάλωση kombucha μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του στομάχου.
Η λήψη kvass από μέδουσες μανιταριών είναι χρήσιμη για αργή πέψη
Η Neumyvakin σημειώνει ιδιαίτερα ότι δεν είναι απαραίτητο να λαμβάνετε σωστά το kombucha σε ποσότητα ολόκληρου του ποτηριού.Εάν είναι επιθυμητό, η δοσολογία μπορεί να μειωθεί στα 2/3 ή στο μισό του υποδεικνυόμενου όγκου, αυτό θα είναι επίσης σωστό.
Πώς να μην πίνετε kombucha
Όταν χρησιμοποιείτε το kombucha, πρέπει να καταλάβετε όχι μόνο πώς να το πίνετε σωστά για θεραπεία, αλλά και πώς να το χρησιμοποιήσετε:
- Δεν συνιστάται η ταυτόχρονη έγχυση μεδουσών με τροφή ή αμέσως μετά. Το ποτό επιταχύνει την πέψη, το φαγητό χωνεύεται πολύ πιο γρήγορα από το συνηθισμένο και το αίσθημα της πείνας επανεμφανίζεται.
- Δεν μπορείτε να πάρετε μια ισχυρή έγχυση με επιδείνωση γαστρικών παθήσεων. Το Kombucha περιέχει πολλά οξέα · στην οξεία φάση της γαστρίτιδας, το ποτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
- Απαγορεύεται η λήψη kvass μανιταριών από ένα βάζο στο σπίτι σε υψηλές δόσεις άνω των 500 ml την ημέρα. Η όξινη έγχυση σε μεγάλες ποσότητες έχει ερεθιστικό αποτέλεσμα στους βλεννογόνους, δρα ως ισχυρό διουρητικό και χολερετικό και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του σώματος.
Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να χρησιμοποιηθεί το kombucha, το οποίο έχει εγχυθεί για περισσότερες από 10 ημέρες. Εάν το kvass στο βάζο είναι πολύ παλιό, δεν είναι πλέον κατάλληλο για χρήση στο εσωτερικό, καθώς έχει πολύ καυστική σύνθεση.
Η κατανάλωση πολύ δυνατής έγχυσης kombucha είναι επιβλαβής.
Αντενδείξεις για τη χρήση του kombucha
Εάν χρησιμοποιείται σωστά, το kombucha είναι νόμιμο για σχεδόν όλους, αλλά το kombucha έχει επίσης αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:
- έλκος στομάχου και γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα στην οξεία φάση - με αυτές τις ασθένειες, το kombucha πρέπει να εγκαταλειφθεί τουλάχιστον για λίγο.
- σακχαρώδης διαβήτης, καθώς η μέδουσα καλλιεργείται σε γλυκό τσάι, το ποτό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
- ατομική αλλεργία
- μια τάση για υπόταση?
- κύηση και γαλουχία.
Επίσης, η κατανάλωση kvass κάτω από το μανιτάρι μέδουσες είναι αδύνατη για οποιεσδήποτε μυκητιακές ασθένειες, ανεξάρτητα από τη φύση και την τοποθεσία τους.
συμπέρασμα
Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε σωστά το kombucha, μόνο τότε το ποτό δεν θα βλάψει, αλλά θα έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα. Είναι πολύ απλό να χρησιμοποιείτε σωστά τις μέδουσες μανιταριών, δεν είναι δύσκολο να τηρήσετε τις συστάσεις, όταν χρησιμοποιείτε το kombucha, είναι πιο σημαντικό να παρατηρήσετε τη δοσολογία της επούλωσης.
