Περιεχόμενο
Οι ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού chaga χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία παθήσεων ή απλά για την πρόληψη. Μπορείτε να πιείτε ένα πολύτιμο ποτό σε σχεδόν σταθερή βάση, αλλά πριν από αυτό, θα πρέπει να μελετήσετε τα χαρακτηριστικά και τις μεθόδους παρασκευής του.
Μπορείτε να πιείτε chaga ως τσάι;
Το υγιές τσάι chaga είναι μοναδικό στο ότι μπορεί να πίνεται σχεδόν συνεχώς αν το επιθυμείτε. Εάν η παρασκευή της σημύδας chaga ως τσάι δεν είναι πολύ ισχυρή και συμμορφώνεται με τις συνιστώμενες δόσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο ενός τακτικού ποτού που παρασκευάζεται από φύλλα μαύρου ή πράσινου τσαγιού. Όσον αφορά τη γεύση, η έγχυση δεν είναι κατώτερη από τα συνηθισμένα τσάγια και η χημική της σύνθεση είναι πολύ πιο πλούσια. Το ποτό μύκητα σημύδας περιέχει:
- βιταμίνες και ανόργανες ενώσεις ·
- γλυκοζίτες και μια μικρή ποσότητα αλκαλοειδών.
- πηκτίνες και ένζυμα ·
- οργανικά οξέα και σαπωνίνες
- τανίνες.
Το μανιτάρι Chaga μπορεί να αντικαταστήσει το τσάι - θα είναι ωφέλιμο
Γιατί είναι χρήσιμο το τσάι chaga;
Το τσάι που παρασκευάζεται με μανιτάρι σημύδας έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Με τακτική χρήση, είναι σε θέση:
- βελτίωση των πεπτικών διεργασιών, ρύθμιση του μεταβολισμού και εξάλειψη της δυσφορίας στο στομάχι.
- έχουν αναζωογονητική επίδραση στο σώμα - το τσάι chaga έχει καλή επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών, βοηθά στην πρόληψη των πρώιμων ρυτίδων.
- ομαλοποιήστε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και μειώστε τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης.
- αφαιρέστε επιβλαβείς ουσίες, σκωρίες, τοξίνες και ίχνη βαρέων μετάλλων από ιστούς και κύτταρα.
- να βοηθήσει στην καταπολέμηση των αλλεργιών.
- ευθυγράμμιση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.
- αυξάνουν την αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος και προστατεύουν από ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
Το τσάι σημύδας chaga χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία παθήσεων του στομάχου και των αρθρώσεων, για την πρόληψη του κρυολογήματος και για τη γενική ενίσχυση του σώματος. Ο μύκητας του σημύδα θεωρείται ένα αποτελεσματικό φυσικό φάρμακο για τον καρκίνο και έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνει τον καρκίνο και αναστέλλει την ανάπτυξη κακοήθων κυττάρων.
Τα οφέλη του τσαγιού chaga για τις γυναίκες είναι τα ευεργετικά του αποτελέσματα στο αναπαραγωγικό σύστημα και στα νεύρα. Το ποτό έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, βοηθά στην ευθυγράμμιση των ορμονών και βελτιώνει τον μηνιαίο κύκλο.
Πώς να φτιάξετε τσάι chaga
Τις περισσότερες φορές, ένα κλασικό ποτό τσαγιού παρασκευάζεται από μύκητα σημύδας χωρίς πρόσθετα συστατικά. Η συνταγή μοιάζει με αυτήν:
- μια μικρή ποσότητα ξηρού ή ψιλοκομμένου μανιταριού χύνεται με ζεστό νερό σε ένα κεραμικό μπολ, οι αναλογίες πρέπει να είναι 1 έως 5.
- επιμείνετε κάτω από το καπάκι για τουλάχιστον 2 ώρες και στη συνέχεια φιλτράρετε.
- ένα δυνατό ποτό αραιώνεται με φρέσκο ζεστό νερό σε ίσες ποσότητες και πίνεται σαν κανονικό τσάι.
Το πιο χρήσιμο είναι το μανιτάρι chaga, εγχυμένο για τουλάχιστον 2 ώρες
Υπάρχει επίσης μια γρήγορη συνταγή παρασκευής, ονομάζεται επίσης μια πορεία. Σε αυτήν την περίπτωση, αρκετά τεμάχια chaga ή θρυμματισμένου μύκητα σημύδας τοποθετούνται σε μια τσαγιέρα, χύνονται στην κορυφή με βραστό νερό και το τσάι εγχύεται για μόλις 10 λεπτά.
Μετά την προετοιμασία, οι φαρμακευτικές ιδιότητες του τσαγιού chaga παραμένουν για 4 ημέρες. Αντίστοιχα, είναι καλύτερο να παρασκευάζετε μύκητα σημύδας σε μικρές ποσότητες και να φτιάχνετε φρέσκο τσάι πιο συχνά, καθώς δεν μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Συνταγές τσαγιού Chaga
Εκτός από την κλασική συνταγή μαγειρέματος, υπάρχουν και άλλοι τρόποι παρασκευής μύκητα. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση ευεργετικών προσθέτων, ενώ άλλα μπορούν να μειώσουν το χρόνο προετοιμασίας.
Τσάγκα και τσάι θυμάρι
Το πλεονέκτημα του τσαγιού chaga με θυμάρι είναι ότι το ποτό τονίζει και καταπραΰνει καλά και βοηθά επίσης στην επιδείνωση των γαστρικών παθήσεων. Προετοιμάστε το ποτό ως εξής:
- το αποξηραμένο θυμάρι και το ψιλοκομμένο chaga αναμιγνύονται σε ίσες ποσότητες, συνήθως 1 μεγάλο κουτάλι.
- οι πρώτες ύλες χύνονται σε κεραμικό τσαγιέρα και χύνονται με ζεστό νερό.
- το τσάι εγχύεται για περίπου 6 λεπτά, μετά το οποίο φιλτράρεται μέσω πανί ή σουρωτήρι και χύνεται σε φλιτζάνια.
Σε αυτήν την περίπτωση, θα διατηρηθούν πολύτιμες ουσίες στη σύνθεση του chaga και του θυμαριού, καθώς οι βιταμίνες δεν θα καταστραφούν υπό την επήρεια υψηλών θερμοκρασιών.
Τσάι Chaga με ιπποφαές
Το τσάι Chaga με θαλασσινό ιπποφαές έχει έντονες αντιψυκτικές ιδιότητες - φρέσκα ή αποξηραμένα πορτοκαλί μούρα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμούν τη φλεγμονή. Η παρασκευή τσαγιού είναι απλή, για αυτό χρειάζεστε:
- Ανακατέψτε 2 μεγάλες κουταλιές ψιλοκομμένο chaga με 1 κουταλιά της σούπας μούρα θαλασσινών.
- σε ένα κεραμικό μπολ, ρίχνουμε τα υλικά με ζεστό νερό για 10-15 λεπτά.
- στραγγίξτε το ποτό chaga μέσω σουρωτήρι ή διπλωμένης γάζας και ρίξτε σε φλιτζάνια.
Η κατανάλωση του ποτού είναι χρήσιμη για την πρόληψη του ARVI και στα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος και είναι καλύτερο να το πιείτε το βράδυ.
Το ποτό Chaga μπορεί να αναμιχθεί με άλλα συστατικά για να βελτιώσει τη γεύση και τα οφέλη για την υγεία
Τσάι Chaga με μέλι και πρόπολη
Το τσάι Chaga με προϊόντα μέλισσας έχει ένα καλό αντιβακτηριακό και ενισχυτικό αποτέλεσμα. Για να το προετοιμάσετε χρειάζεστε:
- Ανακατέψτε 1 μεγάλη κουταλιά ψιλοκομμένο chaga με 2 μικρά κουτάλια μέλι.
- Προσθέστε 2-3 μικρές μπάλες πρόπολης στα συστατικά.
- γεμίστε τα εξαρτήματα με ζεστό νερό στους περίπου 60 ° C.
- επιμείνετε σε θερμό για 6 ώρες.
Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό περισσότερο από το συνηθισμένο, αλλά φέρνει σημαντικά οφέλη και βοηθά στην κρυολογήματα, στο στομάχι και φλεγμονώδεις παθήσεις. Μπορείτε επίσης να πιείτε chaga με μέλι για να χάσετε βάρος, οι πολύτιμες ιδιότητες του ποτού βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, βοηθώντας έτσι να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος.
Τσάι με chaga, σπόρους λιναριού και άνηθο
Η συνταγή για την παρασκευή μύκητα σημύδας για το στομάχι είναι πολύ δημοφιλής. Μπορείτε να αγοράσετε ένα τσάι ποτό chaga στο φαρμακείο ή μπορείτε να προετοιμάσετε μια συλλογή μόνοι σας σύμφωνα με τον ακόλουθο αλγόριθμο:
- 2 μεγάλες κουταλιές ψιλοκομμένο chaga αναμιγνύονται με μια πρέζα σπόρων λιναριού.
- προσθέστε μια άλλη πρέζα άνηθου?
- βάλτε 2-3 φύλλα μέντας στη συλλογή και γεμίστε τα υλικά με ζεστό νερό.
Το γαστρικό τσάι με chaga εγχύεται για τα στάνταρ 7-10 λεπτά, μετά το οποίο χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της πέψης και την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.
Πώς να πίνετε σωστά το τσάι chaga
Η κατανάλωση τσαγιού από μύκητα σημύδας στο εσωτερικό επιτρέπεται 2-4 φορές την ημέρα, ένα υγιές ποτό σπάνια έχει αρνητική επίδραση στο σώμα.
Κανόνες:
- Είναι καλύτερο να πίνετε chaga ποτό πριν φάτε, με άδειο στομάχι.
- Μπορείτε να πάρετε ένα ποτό μετά από ένα γεύμα, οπότε πρέπει να περιμένετε μισή ώρα.
- Μια εφάπαξ δόση για τσάι chaga είναι 1 φλιτζάνι. Εάν ο μύκητας της σημύδας έγχυσε για αρκετές ώρες, τότε είναι καλύτερο να το αραιώσετε με φρέσκο ζεστό νερό πριν από τη χρήση για να μειώσετε τη συγκέντρωση.
Δεν επιτρέπεται να πίνετε φαγητό με μανιτάρι chaga - το ποτό λαμβάνεται με άδειο στομάχι
Θεωρητικά, μπορείτε να καταναλώνετε αδύναμο τσάι chaga σε συνεχή βάση. Στην πράξη, το ποτό συχνά πίνεται με πορεία 5-7 μηνών με εβδομαδιαία διαλείμματα. Είναι πολύ χρήσιμο να συνδυάσετε την πρόσληψη τσαγιού με μια υγιεινή διατροφή, εάν αφαιρέσετε αλμυρά, πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα από τη διατροφή και μειώσετε την ποσότητα κρέατος και γλυκών, το chaga θα φέρει το μέγιστο αποτέλεσμα.
Αντενδείξεις για τσάι chaga
Οι ευεργετικές ιδιότητες και οι χρήσεις του τσαγιού chaga έχουν ορισμένους περιορισμούς. Οι απαγορεύσεις στη χρήση ενός φαρμακευτικού ποτού περιλαμβάνουν:
- δυσεντερία και εντερική κολίτιδα.
- χρόνια νεφρική νόσο και τάση για οίδημα, το chaga είναι ένα ισχυρό διουρητικό.
- αυξημένη νευρική διέγερση και σοβαρές ασθένειες του νευρικού συστήματος - το τονωτικό αποτέλεσμα του chaga μπορεί να είναι επιβλαβές.
Η λήψη τσαγιού από μύκητα σημύδας δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες. Πρέπει επίσης να απορρίψετε το ποτό όταν θηλάζετε. Το Chaga δεν πρέπει να πίνεται ταυτόχρονα με τη λήψη αντιβιοτικών ή τη λήψη παρασκευασμάτων γλυκόζης. Το πολύ δυνατό τσάι chaga μπορεί να προκαλέσει βλάβη - ένα συμπυκνωμένο ποτό μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και πονοκεφάλους.
συμπέρασμα
Οι ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού chaga εκτιμώνται ιδιαίτερα από τους οπαδούς της υγιεινής διατροφής. Όταν καταναλώνεται τακτικά σύμφωνα με τις συνταγές, το ποτό chaga βελτιώνει τη συνολική ευεξία, βοηθά στην προστασία από ασθένειες και ανακουφίζει την πορεία των χρόνιων ασθενειών.
