Περιεχόμενο
Κάθε προϊόν που εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα είναι ικανό να επηρεάσει τη διαδικασία πέψης. Τα προϊόντα χωρίζονται σε εκείνα που ενισχύουν τα κόπρανα (δεν συνιστώνται για διάρροια) και αυτά που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα για τη δυσκοιλιότητα. Ορισμένα τρόφιμα δεν μπορούν να χαρακτηριστούν ως συγκεκριμένα. Είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα αν ένα αχλάδι εξασθενεί ή ενισχύει τα κόπρανα, καθώς περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ιχνοστοιχείων και θρεπτικών ουσιών, τα οποία έχουν διαφορετική επίδραση όχι μόνο στην πέψη, αλλά και στη ζωτική δραστηριότητα ενός ατόμου ως συνόλου .
Τα αχλάδια αποδυναμώνουν ή ενισχύουν τα έντερα
Οι ειδικοί διαφωνούν σχετικά με την επίδραση του χυμού αχλαδιού και του πολτού στη διαδικασία πέψης. Στην πράξη, αυτός ο καρπός μπορεί να είναι καθαρτικός και στερεωτικός. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από τον βαθμό ωρίμανσης και την ποικιλία των φρούτων. Πιστεύεται ότι το φρέσκο αχλάδι των παλαιότερων ποικιλιών αποδυναμώνει το σκαμνί, και το αργότερα, θερμικά επεξεργασμένο, ενισχύεται.
Διορθώνει το αχλάδι
Οι ποικιλίες αργού αχλαδιού περιέχουν υψηλές ποσότητες arbutin, η οποία ενισχύει και σταματά τη διάρροια. Σε μια κατάσταση όπου η διάρροια βασανίζει περισσότερο από 1 ημέρα, συνιστάται η χρήση φρούτων μετέπειτα ποικιλιών μετά από θερμική επεξεργασία, σε αυτήν τη μορφή που γρήγορα διορθώνουν.
Το αχλάδι στερεώνει την καρέκλα σε ένα συγκρότημα λαϊκών θεραπειών για διάρροια:
- πηκτή;
- κομπόστα;
- πατάτες πουρέ;
- αφέψημα.
Στην πρώτη του μορφή, ο πολτός δεν μπορεί να ενισχυθεί, καθώς οποιαδήποτε ποικιλία περιέχει πολλές ίνες. Δρα στο σκαμνί ενός ατόμου σύμφωνα με τα ατομικά του χαρακτηριστικά, κάθε οργανισμός αντιδρά στα τρόφιμα με τον δικό του τρόπο, επομένως σε μια περίπτωση μπορεί να εξασθενήσει και στην άλλη - να ενισχύσει την καρέκλα.
Οι λοιμώδεις εντερικές διαταραχές θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με φάρμακα, υπό την επίβλεψη γιατρού. Σε αυτήν την περίπτωση, η κατανάλωση αχλαδιού δεν θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των κοπράνων.
Είναι αχλάδι καθαρτικό
Ανάλογα με την ποικιλία, το αχλάδι μπορεί να ενισχύσει ή να αποδυναμώσει τα κόπρανα ενός παιδιού και ενός ενήλικα, για παράδειγμα, η κινεζική ποικιλία εξασθενεί σχεδόν πάντα. Πολλοί τύποι αυτού του καρπού βοηθούν στην επίλυση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας, καθώς το εσωτερικό του φρούτου περιέχει μια τεράστια ποσότητα ινών, η οποία εξασθενεί, εισέρχεται στο έντερο, προσελκύει υγρό στον εαυτό της και μαλακώνει τα κόπρανα. Λόγω της σύνθεσής του, το έμβρυο ερεθίζει τα εντερικά τοιχώματα και αυξάνει την περισταλτικότητα.
Εργαστηριακές μελέτες χυμού αχλαδιού και πολτού επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως καθαρτικό. Για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, είναι καλύτερο να τρώτε ωμά φρούτα χωρίς να τα υποβάλλετε σε επεξεργασία, επομένως τα συστατικά είναι καλύτερα να εξασθενίσουν.
Οι ειδικοί προτείνουν την επιλογή πρώιμων τύπων φρούτων για καθαρτικό αποτέλεσμα, καθώς είναι σχεδόν απαλλαγμένα από τανίνες.
Η ίνα, που είναι μέρος των φρούτων αχλαδιών, απορροφάται από το ανθρώπινο σώμα κατά 100%, πρήζεται από το υγρό, το κομμάτι των ινών εξασθενεί, αρχίζει να ωθεί τα κόπρανα στην έξοδο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η χρήση αυτού του φρούτου βοηθά στον απαλό καθαρισμό των εντέρων, ακόμη και μετά από παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Μόνο οι ακατέργαστες ίνες έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα · οι θερμικά επεξεργασμένες ίνες δεν ανακουφίζουν τη δυσκοιλιότητα.
Πώς τα αχλάδια επηρεάζουν τα κόπρανα και το γαστρεντερικό σωλήνα
Τα αχλάδια δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και πολύ υγιεινά, περιέχουν μεγάλη ποσότητα ανόργανων συστατικών, αμινοξέων, φυτικών ινών, βιταμινών. Ο καρπός έχει ευχάριστη μυρωδιά και περιέχει τουλάχιστον θερμίδες.Ο χυμός και ο πολτός μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων.
Χημική σύνθεση αχλαδιών:
- ρετινόλη;
- κυτταρίνη;
- θειαμίνη;
- φυλλοκινόνη;
- λουτεΐνη
- σίδερο;
- υδροκινόνη;
- φολικά ·
- ένα νικοτινικό οξύ ·
- χολίνη
- μαγνήσιο;
- σίδερο;
- βιταμίνη C;
- πηκτίνες (επιβραδύνει το μεταβολισμό, έτσι η στερέωση των κοπράνων)
- ριβοφλαβίνη.
Με την επιφύλαξη της τακτικής κατανάλωσης πολτού αχλαδιού ή χυμού στα τρόφιμα, το σώμα βελτιώνει όλες τις διαδικασίες πέψης, βελτιώνεται η εντερική κινητικότητα, η εκκένωση εμφανίζεται καθημερινά και χωρίς προβλήματα.
Πώς να τρώτε τα φρούτα σωστά
Κανόνες για τη χρήση αχλαδιών:
- Δεν μπορείτε να ταΐσετε αχλάδια σε ένα παιδί κάτω των 6 μηνών, καθώς η πλούσια σύνθεση των μικροστοιχείων δεν μπορεί να αφομοιωθεί από το πεπτικό σύστημα του μωρού.
- τα άτομα με χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος (γαστρίτιδα, έλκη) πρέπει να είναι προσεκτικά με την κατανάλωση φρούτων.
- δεν μπορείτε να φάτε τον πολτό στην πρώτη του μορφή για τους ηλικιωμένους.
Δεν υπάρχει ακριβής γνώμη σχετικά με το αποτέλεσμα που έχει το αχλάδι, καθαρτικό ή στερέωση.
Είναι δυνατόν να έχουμε αχλάδι για διάρροια
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής, ειδικά κατά τη διάρκεια εντερικών διαταραχών ή δηλητηρίασης. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε μια κατάλληλη ποικιλία αχλαδιών από τις καθυστερημένες ποικιλίες.
Κανόνες για λήψη κατά τη διάρροια:
- Τα φρούτα πρέπει να μαγειρευτούν, δεν μπορούν να καταναλωθούν ωμά, ακόμη και αργά.
- Η φλούδα πρέπει να αφαιρεθεί, καθώς περιέχει σχεδόν ολόκληρη την παροχή ινών, η οποία διεγείρει την εντερική κινητικότητα και εξασθενεί.
- Καταναλώστε σε μικρά κομμάτια, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση.
Ο πολτός αχλαδιού περιέχει μεγάλη ποσότητα αμινοξέων, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και έως και 86% υγρό. Η πλούσια σύνθεση επιτρέπει, εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, να σταματήσει σύνθετους τύπους διάρροιας.
συμπέρασμα
Πριν καταλάβετε εάν ένα αχλάδι εξασθενεί ή ενισχύει τα κόπρανα, είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία της εντερικής διαταραχής. Αυτός ο καρπός περιέχει το μέγιστο όφελος για το σώμα. Ανάλογα με την ποικιλία και τον τύπο της υποδοχής, ένα φρέσκο αχλάδι μπορεί να ενισχύσει ή να εξασθενίσει. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, ο καρπός μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό φυσικό υποκατάστατο φαρμακευτικών προϊόντων. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η παρατεταμένη διάρροια μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία σοβαρής δηλητηρίασης (ιός ή λοίμωξη), στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση.
